La relation entre les antidépresseurs et le poids est un sujet délicat qui suscite de nombreuses questions. Aujourd’hui, nous partageons le témoignage de Marie, qui a vécu une expérience de perte de poids après l’arrêt de ses antidépresseurs.
L’équipe de rédaction de Ma-Santé-Au-Quotidien remercie encore Marie pour son témoignage. Rappelons que chaque expérience est unique et que ce témoignage ne remplace en aucun cas l’avis d’un professionnel de santé. En cas de maladie ou de doute, consulter un professionnel s’avère primordial.
Mon parcours avec les antidépresseurs et la prise de poids
Marie, 35 ans, nous raconte : « J’ai commencé à prendre des antidépresseurs il y a cinq ans pour traiter une dépression sévère. Au début, le traitement m’a vraiment aidée à retrouver un équilibre émotionnel. Cependant, j’ai rapidement remarqué une prise de poids importante. »
« En deux ans, j’ai pris près de 15 kilos. Cette prise de poids a affecté mon estime de moi et a même parfois exacerbé mes symptômes dépressifs. J’ai essayé de faire attention à mon alimentation et de faire du sport, mais rien n’y faisait. Le poids ne partait pas. »
La décision d’arrêter les antidépresseurs
Marie poursuit : « Après plusieurs années de traitement, mon médecin et moi avons discuté de la possibilité d’arrêter progressivement les antidépresseurs. J’étais à la fois excitée à l’idée de ne plus dépendre de ces médicaments et anxieuse des possibles conséquences. »
« Mon médecin m’a expliqué que l’arrêt devait se faire de manière progressive pour éviter les effets de sevrage. Nous avons établi un plan sur plusieurs mois pour réduire lentement les doses. Il m’a aussi prévenue que la perte de poids n’était pas garantie et que je devais rester vigilante quant à ma santé mentale. »
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Mon expérience de perte de poids après l’arrêt des antidépresseurs
Marie partage son expérience : « Les premiers mois après l’arrêt complet du traitement ont été difficiles. J’ai ressenti des symptômes de sevrage comme des vertiges et des sautes d’humeur. Cependant, j’ai aussi commencé à remarquer des changements positifs. »
« Environ trois mois après l’arrêt total, j’ai constaté que mon appétit diminuait. Je ne ressentais plus ces fringales constantes qui me poussaient à grignoter. De plus, mon niveau d’énergie a commencé à augmenter, ce qui m’a permis de reprendre une activité physique régulière. »
Les résultats sur la balance
« Six mois après l’arrêt des antidépresseurs, j’avais perdu 5 kilos sans faire de régime drastique. Au bout d’un an, j’avais perdu 10 kilos au total. Ce qui m’a le plus surprise, c’est la facilité avec laquelle le poids est parti une fois que mon corps s’est habitué à ne plus avoir d’antidépresseurs. »
Les défis rencontrés pendant ce processus
Marie ne cache pas les difficultés : « Malgré la joie de perdre du poids, ce processus n’a pas été sans défis. J’ai dû apprendre à gérer mon anxiété et mes émotions sans l’aide des médicaments. J’ai aussi dû faire face à des moments de doute et de peur de rechute. »
« J’ai mis en place de nouvelles stratégies pour gérer mon bien-être mental : méditation, thérapie cognitive, exercice régulier. Ces outils m’ont aidée à maintenir un équilibre émotionnel tout en perdant du poids. »
Ce que j’ai appris de cette expérience
Marie conclut : « Cette expérience m’a appris l’importance d’une approche holistique de la santé. La perte de poids après l’arrêt des antidépresseurs a été un effet secondaire positif pour moi, mais le plus important a été de trouver un nouvel équilibre mental et physique. »
« Je tiens à souligner que mon expérience est personnelle et que chacun peut réagir différemment à l’arrêt des antidépresseurs. Certaines personnes peuvent ne pas perdre de poids, d’autres peuvent même en prendre. L’essentiel est de se concentrer sur sa santé globale plutôt que sur le nombre sur la balance. »
Rappel important : consultez toujours un professionnel de santé
Il est crucial de rappeler que l’arrêt des antidépresseurs ne doit jamais se faire sans l’avis et le suivi d’un médecin. Les effets sur le poids peuvent varier considérablement d’une personne à l’autre. Si vous envisagez d’arrêter votre traitement antidépresseur, consultez votre médecin pour discuter des risques et des bénéfices potentiels.
Ce témoignage ne remplace en aucun cas un avis médical professionnel. Chaque situation est unique et nécessite une évaluation personnalisée. La santé mentale est primordiale et doit toujours être la priorité dans toute décision concernant un traitement antidépresseur.
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